Χρησιμοποιήστε το φως για να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε.

Το Homni χρησιμοποιεί προγράμματα που αναπτύχθηκαν σε συνεργασία με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Υπνου που προσομοιώνουν το ηλιοβασίλεμα και την ανατολή του ηλίου, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε απαλά. Το φως που διαχέεται από το Homni προσαρμόζεται για να ταιριάζει σε κάθε φάση του ύπνου σας: κόκκινες αποχρώσεις κατά την κατάκλιση που δεν διαταράσσουν την έκκριση της ορμόνης ύπνου μελατονίνης και μπλε αποχρώσεις το πρωί για μια ήπια μετάβαση στην ημέρα. Ο τρόπος καρδιακής συνοχής σας βοηθάει να κοιμηθείτε γρήγορα: αναπνέετε στον ρυθμό που παρέχεται από το φως για να χαλαρώσετε καθώς αποκοιμιέστε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε με έναν από τους 18 ήχους που περιλαμβάνονται στο Homni.

Χαλαρώστε με την λειτουργία χαλάρωσης.

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία χαλάρωσης για να απαλλαγείτε από το άγχος ή απλά αφήστε ζήστε μια στιγμή ευεξίας όποτε θέλετε. Επιλέξτε ένα από τα έξι προγράμματα που συνδυάζουν ήχους και φώτα σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Επιλέξτε πόσο χρόνο θα διαρκέσει η συνεδρία σας και, στη συνέχεια, απολαύστε τη στιγμή της ηρεμίας σας.

Αναλύστε το περιβάλλον που κοιμάστε.

Η Homni χρησιμοποιεί τους 4 ενσωματωμένους αισθητήρες για να αναλύσει τη θερμοκρασία, το επίπεδο ήχου, τη φωτεινότητα και την υγρασία της κρεβατοκάμαράς σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στη συνέχεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε όλα τα δεδομένα σας μέσω της εφαρμογής Wellness Coach - Sleep για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, κάθε νύχτα.

Γράψτε τη δική σας κριτική